Положительные качества функционального тренинга TRX:

нет осевой нагрузки, что дает возможность работы с данным тренажером людям, имеющим проблемы с позвоночником;
в работу включаются глубокие мышцы стабилизаторы, которые поддерживают ваш позвоночник в прямом положении, предотвращая нарушение осанки и исправляя ее;
повышение функциональных возможностей организма, вы становитесь сильнее, выносливее и можете выполнять сложно координационные движения;
прорабатываются абсолютно все мышцы тела;
тренировки доступны всем возрастным категория людей;
возможность выбирать любую степень и интенсивность нагрузки.