Положительные качества функционального тренинга TRX:
- нет осевой нагрузки, что дает возможность работы с данным тренажером людям, имеющим проблемы с позвоночником;
- в работу включаются глубокие мышцы стабилизаторы, которые поддерживают ваш позвоночник в прямом положении, предотвращая нарушение осанки и исправляя ее;
- повышение функциональных возможностей организма, вы становитесь сильнее, выносливее и можете выполнять сложно координационные движения;
- прорабатываются абсолютно все мышцы тела;
- тренировки доступны всем возрастным категория людей;
- возможность выбирать любую степень и интенсивность нагрузки.
